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「つわり」の解消法 「つわり」の民間療法

つわりの解消は、お医者さんに相談して対処することも出来ますが、最近では様々な「民間療法」もあるんですね。ためしにインターネットでも調べてみましたが、「昔からある解消法」や「最近はやりの解消法」まで、じつにたくさんの方法があるものです。

まず目に付いたのが「マスク」ですね。この解消法を試している妊婦さんも多いのではないでしょうか?妊娠すると様々な体調の変化が現れますが、その1つに「匂いに敏感になる」というものがあります。「ガソリン」や「料理油」などの「油の匂い」、「タバコの匂い」、また、「他人の車の匂い」や「電車やバスなどの匂い」などなど、妊娠中における「匂いに耐えられない環境」は山ほどあるんですね。もちろん、日常生活に支障が出るのは言うまでもありません。そこで、マスクをして少しでも匂いを軽減させようとしているのです。マスクをしても、完全に匂いをシャットアウトできるわけではありませんが、多少は緩和されますし、「匂いの敏感さ」に悩んでいる妊婦さんにとっては、マスクはこれ以上ない「強い味方」なのかもしれません。

また、最近流行の民間療法としては、「ビール酵母を摂取する」というものがありますね。いくつかのメーカーからはサプリメントとして発売されており、ビール酵母を摂取することで食欲を増進したり、また、胃腸を活性化させることが出来るのです。さらに、「ミント」もオススメですよ。ミントには、「吐き気を抑える効果」があり、「吐きづわり」に悩んでいる方はぜひ試してみましょう。

「湿気を取る」という解消法もありますよ。高温多湿の場合、因果関係は分かりませんが、「つわりの症状が重くなる」と言われています。したがって、サラッとした快適温度の室内にいる時は、つわりの症状も出にくいとされているんですね。


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